La lithothamne, un complément alimentaire naturel pour lutter contre l’ostéoporose

lithothamne

Publié le : 14 septembre 20225 mins de lecture

Savez-vous ce qu’est le lithothamne ? En fait, il s’agit d’une algue très populaire comme complément alimentaire pour ses qualités thérapeutiques. Découvrez les caractéristiques et les bienfaits que cette algue apporte à votre santé.

Le lithothamne : qu’est-ce que c’est exactement ?

Le lithothamne est en fait une petite algue rouge calcifiée qui rappelle le corail. Phymatolithon calcareum, son nom scientifique, fait référence à cette particularité. Cette algue se trouve naturellement dans les zones continuellement immergées, notamment le long des côtes de l’Atlantique, de la mer du Nord, de la Méditerranée et de la Manche. L’une de ses particularités est sa capacité à se développer sur différents supports, avant de s’en détacher une fois arrivée à maturité. Même si cette algue connaît depuis quelques années un certain engouement et un boom en phytothérapie, elle n’est pas un produit tout neuf. En effet, son existence remonterait à des millions d’années. Le lithothamne appartient à la famille des Corallinaceae, qui aurait déjà existé à l’ère du Crétacé. En raison de ses bienfaits thérapeutiques, le lithothamne est vraiment apprécié en tant que complément alimentaire. Il a le pouvoir de cristalliser les minéraux ainsi que les oligo-éléments présents dans la mer. Et cette propriété le rend extrêmement précieux pour reminéraliser l’organisme et ainsi prévenir des troubles comme l’ostéoporose. Certains compléments alimentaires à base d’algues peuvent également contribuer au traitement de l’ostéoporose de manière efficace. Tout comme l’algue nori, la klamath dans le complément alimentaire favorise aussi la fixation du calcium sur les os.

Le lithothamne : ses composants !

Le complément alimentaire Lithothamne est une poudre composée par le squelette broyé de l’algue morte. Ce complément est extrêmement riche en silicium, en fer et en magnésium. Il contient également de nombreuses phyto-hormones, vitamines et acides aminés. Il s’agit donc d’un excellent complément alimentaire pour la reminéralisation. En raison de son faible PH en plus, le lithothamne est un allié santé intéressant pour les personnes acidophiles. Actuellement, en tant que complément alimentaire, le lithothamne est proposé sous forme de gélules et de poudre. Si vous vous souciez de l’environnement, vous serez heureux d’apprendre que cette petite algue peut être cultivée de manière biologique. Vous n’aurez donc aucun mal à trouver un complément alimentaire Lithothamne bio.

Les bienfaits de l’algue sur les os !

L’ostéoporose est une maladie qui se manifeste fréquemment par une déminéralisation des os. Moins denses et plus fragiles, les os sont plus enclins à se briser, notamment lors de chutes, de torsions, de coups ou de toute autre contrainte mécanique à laquelle les os peuvent être soumis. Par ailleurs, il existe de nombreux facteurs de risque d’ostéoporose. Par exemple, un manque de calcium ou de vitamine D peut aggraver la perte osseuse. Le calcium est véritablement essentiel à la minéralisation des os car il assure leur croissance, leur solidité et leur maintien. En fait, le calcium favorise une bonne neuro-transmission et une bonne fonction musculo-squelettique. Le complèment alimentaire Lithothamne est  considéré comme un ami de la bonne santé osseuse en raison de son abondance en calcium. En effet, plusieurs études scientifiques témoignent de ses bienfaits sur le système osseux. L’abondance de carbonate de calcium du Lithothamne fournit du calcium sous une forme facilement assimilable par l’organisme. Elle est donc idéale pour soutenir la croissance osseuse des enfants ou réduire le risque de fractures chez les personnes âgées. L’efficacité de cette algue pour les os s’explique aussi par le fait qu’elle contient de nombreux autres minéraux qui favorisent l’absorption du calcium/magnésium. Par exemple, elle renferme près de 10 % de silicium et une quantité importante de potassium, de manganèse et de phosphore. Le lithothamne est également prescrit contre l’arthrite. A noter qu’il ne la guérit pas, mais stabilise seulement la dégradation du cartilage. 

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